Moro!
Postauksessa kerron omia voimavaroja ja minkä tekemisestä itse nautin, samantapaisia postauksia on pari mutta tehdään vielä tämä yksi.
Tuntuuko sinusta että ahdistaa liikaa? tuntuu ettet saa happea enään, kaikki ongelmat vain paisuu ja paisuu?? Tai että sinusta tuntuu liian vaikealta olet liian väsynyt???.. Itselläni on ollut näitä monesti, ja on edelleen aina välillä, mitä sitten teen? mikä tuottaa minulle mielihyvää?..
Ihan ensimmäiseksi kuuntelen musiikkia, laitan jonkun hyvän kappaleen mistä pidän tai soittolistan missä on pitämäni biisit. Musiikin laittamisen jälkeen joko väritän tai teen palapeliä taikka piirrän, mutta teen kahta asiaa samaan aikaan, jotta keskittäisin ajatukset vain siihen mitä teen.
Pian sitten huomaankin ettei enään ahdista eikä tunnu että ”happi loppuu”. On edes pienen hetken parempi fiilis ja olo. Keinojen löytäminen vie varmasti oman aikansa, niin meni minullakin. Kaikilla kuitenkin ovat ne omat… Mutta kannattaa kuitenkin kokeilla jos jotain mielekästä löytyisi.
Kolmas sitten on ollut valokuvaaminen/pelaaminen. Mikä sen mukavampaa kuin kuunnella lintujen viserrystä tuulen huminaa,auringonlaskua ja muuta. Minua on auttanut ”kauniin” maiseman katsominen. Saapi keskittyä vain linssin toisella puolella tapahtuvaan, eikä tarvitse keskittyä niinkään niihin ahdistaviin juttuihin.
Kirjoitan myös joskus huolikirjaa mutta tätä teen nykyään todella harvoin. Nyt on toki myös touhuuminen Rokin kanssa, se piristää kanssa todella paljon.
Aikoinaan ajattelin ettei harrastuksilla ole mitään merkitystä mutta kuten huomaamme, on niillä ainakin minulle. Niistä saa niin paljon. Mitä harrastuksia/Voimavaroja teillä on???